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yoga

Domine melhor os seus sentidos

A filosofia do estúdio

Acalme a sua mente

Um espaço sereno

O melhor ambiente para praticar com confiança.

Aulas a pedido

Progride ao ritmo que mais lhe convém.

Meditação guiada

Uma prática presente em quase todas as culturas.

Professores qualificados

Os nossos professores são certificados e experientes.

O ioga é a viagem do eu, pelo eu, até ao eu.

Aulas mais procuradas

Encontre a aula certa para si

Mãos em posição de oração com um japamala

Ioga Kundalini

Respiração, mantras e posturas para despertar a sua energia.

220 €por mês
Mãos unidas junto ao coração

Ioga aéreo

Suspenso numa rede, para soltar as costas com suavidade.

240 €por mês
Alongamento das costas ao ar livre

Aulas de meditação

Trinta minutos por dia para acalmar a mente.

100 €por mês
Taça tibetana

Banho de som

As vibrações das taças para libertar as tensões.

270 €por mês
Meditação sentada

Ioga Hatha

As posturas fundamentais, mantidas durante muito tempo e com plena consciência.

190 €por mês

Os benefícios do ioga pela manhã.

01

Um metabolismo reativado

O corpo desperta e digere melhor ao longo de todo o dia.

02

Menos stress

A meditação reduz o nível de tensão nervosa.

03

Mais flexibilidade

As articulações ganham amplitude semana após semana.

04

Um sono reparador

À noite, adormecer torna-se muito mais fácil.

As melhores instalações

Um estúdio completo

Legumes frescos numa tábua Sessão de fortalecimento muscular
Cogumelos na relva

Aconselhamento nutricional

Um acompanhamento alimentar simples, pensado para durar.

Porque oferecemos o melhor ambiente possível.

Os melhores testemunhos

Porque é que gostam de nós

Retrato de Camille Berger

A equipa acompanhou-nos de perto e nunca faltou a nenhuma das nossas sessões. O estúdio tornou-se o nosso ponto de referência todas as manhãs.

Camille Berger, de Lyon
Retrato de Samuel Diallo

Gostei especialmente da energia do grupo e do apoio de toda a equipa nas primeiras semanas de prática.

Samuel Diallo, de Bruxelas

Mais de 30 000 pessoas confiam no nosso estúdio!

As aulas certas

Pratique quando quiser

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